La plastie abdominale peut transformer votre abdomen. En retirant l’excès de peau et de tissu tout en resserrant les muscles abdominaux, cette intervention sûre et efficace permet d’amincir, d’affiner et de raffermir la région de l’estomac pour obtenir une silhouette attrayante et harmonieuse. Bien que les résultats soient stupéfiants, de nombreux patients ne comprennent pas bien le processus de rétablissement. La convalescence est légèrement différente pour chaque patient, car un conseil Dr comment dormir après plastie abdominale crée un plan de traitement unique, adapté à votre anatomie. Dans la plupart des cas, une quantité importante de tissu sera retirée pendant l’opération.
COMBIEN DE TEMPS DOIS-JE DORMIR SURÉLEVÉ APRÈS UNE ABDOMINOPLASTIE ?
Votre corps aura un aspect et une sensation très différents, en particulier pendant la période post-opératoire initiale. Les activités habituelles comme manger, dormir et s’asseoir nécessiteront un nouveau niveau de concentration, de lenteur et d’attention afin de garantir un processus de guérison rapide et sans danger. On va vous expliquer ci-dessous comment dormir confortablement et en toute sécurité après l’opération. Si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à contacter chirurgien esthétique abdominoplastie.
- Dormir surélevé
Au cours des premiers jours et des premières semaines suivant l’opération, la façon dont vous dormez est plus importante que jamais. Un sommeil adéquat augmentera votre taux de récupération et donnera à votre corps le temps nécessaire pour effectuer des réparations profondes après l’ablation de la peau et des tissus. Votre corps devient un chirurgien secondaire qui complète le travail commencé par un conseil Dr comment dormir après plastie abdominale pour affiner votre nouveau ventre plus ferme. Il est essentiel de maintenir une position de sommeil surélevée et légèrement penchée. Cela permet d’améliorer le confort et d’obtenir de beaux résultats. Se coucher à plat trop tôt peut augmenter le risque de complications esthétiques et médicales.
Pour ce qui est de la manière de maintenir une bonne position de sommeil, les patients ont deux options recommandées. Tout d’abord, donnez un coup de neuf à votre lit en plaçant soigneusement des oreillers pour créer une zone surélevée pour votre torse et votre tête. Cela vous permettra de maintenir une légère courbure tout au long de la nuit. De nombreux patients choisissent cette option parce qu’elle est simple, facile et abordable. Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’un peu de créativité et de quelques oreillers supplémentaires.
Cela dit, dormir surélevé sur des oreillers dans votre lit comporte certains risques. Il y a plus de chances que vous vous déplaciez dans votre sommeil et que vous vous retrouviez dans une position compromise, avec de l’espace pour bouger. Vos oreillers peuvent également se dérober sous vous ou glisser pendant la nuit, mettant ainsi vos incisions en danger.
La deuxième option consiste à vous coucher dans un fauteuil inclinable. Les fauteuils inclinables constituent un environnement idéal pour le sommeil post-opératoire et vous aident à atteindre rapidement une élévation idéale. Les accoudoirs en peluche fonctionnent comme des barrières qui réduisent la probabilité que vous vous retourniez pendant votre sommeil. Certains modèles de fauteuils inclinables surélèvent à la fois la tête et les pieds, ce qui peut créer une forme en V confortable pour le sommeil après une abdominoplastie. Toutefois, de nombreux patients n’ont pas envie d’un grand fauteuil inclinable ou n’ont pas la place de l’installer chez eux.
- S’allonger à plat
Comme nous l’avons mentionné plus haut, le rétablissement d’une abdominoplastie est unique pour chaque patient. La durée de la convalescence dépend de vos objectifs, de la technique chirurgicale utilisée, de votre âge et de plusieurs autres facteurs. Le moment où vous pourrez à nouveau dormir à plat n’est pas différent. Lors de vos rendez-vous de suivi, un conseil Dr comment dormir après plastie abdominale déterminera avec vous le moment où vous pourrez recommencer à dormir normalement. Si vous avez subi une « mini plastie abdominale » avec une incision plus petite, vous aurez probablement besoin d’une à trois semaines de sommeil surélevé. En revanche, les patients ayant subi une abdominoplastie complète ont besoin d’environ quatre semaines, dont six semaines au cours desquelles ils doivent limiter tout exercice physique ou tout soulèvement de charges.
Préparation au sommeil après une abdominoplastie
Beaucoup de patients viennent voir inquiets chirurgien esthétique abdominoplastie parce qu’ils dorment habituellement sur le ventre ou sur le côté. Si vous êtes inquiet à l’idée de dormir sur le dos, sachez que c’est en forgeant qu’on devient forgeron. Au moins quelques semaines avant l’opération, commencez à apprendre à votre corps à dormir sur le dos. Changer votre façon de dormir prend du temps, et en commençant avant l’opération, vous assurerez une transition progressive et réaliste. Lorsque vous commencerez à dormir surélevé, vous serez un pro. Plus vous parviendrez à dormir confortablement et profondément, plus votre corps se rétablira rapidement.